Menu
التدليك في إرخاء العضلات، وسرعة استعادة نشاطها وقوتها بعد القيام بتمارين رياضية مكثفة، وزيادة نسبة تجدد ألياف العضلات
الحمام التركي هو نفسه. يبدأ في غرفة استرخاء يتم تسخينها بالهواء الساخن والجاف. يستمر السباحون في غرفة أكثر حرارة قبل الغطس في الماء البارد.
يعرف حمام الساونا بأنه حمام يستخدم فيه الحرارة الجافة والرطوبة المنخفضة حيث قد تصل درجة الحرارة إلى 8٠ درجة مئوية
Copyright © 2021 coderidge , All rights reserved. coderidge company
